Хорошо известно, что изучение теории — это необходимое условие успешного создания любого навыка. Первоначальное теоретическое обучение экономит ваши время и деньги, кроме этого оно сделает ваши последующие занятия максимально эффективными.
- Существует 10 условий максимальной эффективности обучения:
- Позаботьтесь о себе
- Избавьтесь от всех помех и раздражителей
- Точно сформулируйте суть интересующего навыка
- Осознайте границы вашего невежества
- Создайте ментальные модели и метки для своей будущей деятельности
- Ознакомьтесь с опытом профессионалов
- Опишите негативный вариант конечного итога вашей деятельности
- Используйте мнемотехнику — интервальные повторения
- Создайте систему поддержки и самоконтроля
- Проектируйте свое будущее
Существует 10 условий максимальной эффективности обучения:
• Позаботьтесь о себе.
• Избавьтесь от всех помех и раздражителей.
• Точно сформулируйте суть интересующего навыка.
• Осознайте границы вашего невежества.
• Создайте ментальные модели и метки для своей будущей деятельности.
• Ознакомьтесь с опытом профессионалов.
• Опишите негативный вариант конечного итога вашей деятельности.
• Используйте мнемотехнику — интервальные повторения.
• Создайте систему поддержки и самоконтроля.
• Проектируйте свое будущее.
Позаботьтесь о себе
Обучение чему-либо новому серьезно нагружает весь ваш организм. Помните об угрозе переутомления. Именно из-за него возможно снижение вашей эффективности, а то и вовсе потеря мотивации к дальнейшим занятиям.
Экспериментально подтверждено, что максимальный период обучения не должен превышать 90 минут. После этого вам нужно будет сделать перерыв на 10-15 минут. Рекомендуется в это время не просто бездельничать, а сменить свою деятельность на прямо противоположную. Например, если вы были заняты статичным умственным трудом, то займитесь чем-то требующем физической нагрузки, или просто сделайте разминку. В зависимости от обстоятельств, свои занятия можно разделить на части по 20 минут с перерывом между ними в 5 минут.
Подводя итог, нужно сказать, что приведенные выше условия это не шаблон. Скорее они — ориентиры и, в каждом конкретном случае, вам потребуется использовать лишь часть из них. Когда вы захотите освоить определенный навык, то начните свое обучение с анализа по приведенным 10 условиям.
Избавьтесь от всех помех и раздражителей
Всевозможные раздражители и помехи либо замедляют, либо вообще останавливают ваш прогресс. Поэтому, перед началом своих занятий, постарайтесь максимально ослабить или нейтрализовать побольше отвлекающих вещей.
Точно сформулируйте суть интересующего навыка
Подберите несколько авторитетных источников информации о нужном вам навыке. Помните, что время, потраченное вами на работу с литературой по предмету, намного увеличивает отдачу от последующих практических занятий. Ваша задача, изучая теорию, выявить стержневые элементы навыка и подобрать нужный «инструментарий» для их усвоения.
В данном случае, можно рекомендовать беглый просмотр источников с параллельными выписками ключевых моментов. Этот прием позволит вам получить более достоверную информацию и основательно подготовиться к практике.
Осознайте границы вашего невежества
Изучая теорию, вы очень быстро заметите, что многое из необходимой информации вам мало или вовсе непонятно. Эта ситуация совершенно нормальна — ведь у новой информации нет пока еще связей, в вашем сознании, с уже имеющейся там. Упорно продолжая занятия — сначала теоретические, а потом и практические, вы преодолеете эти затруднения. Более того — такое осознание границ своей компетентности — ключевое условие профессионализма и постоянного самосовершенствования.
Помните, что нежелание признаваться в непонимании чего-либо создает барьер в вашей психике. Этот барьер делает затруднительным продуктивное обучение и лишает вас уверенности в своих силах.
Создайте ментальные модели и метки для своей будущей деятельности
Изучая теорию и занимаясь практикой, вы выявите ключевые элементы и закономерности, повторяющиеся снова и снова. Попробуйте выстроить из них (например, на бумаге как блок-схему) ментальную модель. Чем более корректная у вас будет модель, тем более точные прогнозы о последствиях действий в реальной системе, отражаемой моделью, вы сможете получать. В идеале, имея значительный практический опыт моделирования, вы сможете делать это все в своем разуме. Именно поэтому моделирование и называется ментальным.
Так же заметим, что в процессе изучения вы обнаружите схожесть некоторых частей нового со старым, давно известным вам. Используйте эту возможность для своего рода меток (по аналогии). Метки, по мере своего накопления, значительно упростят и ускорят вашу работу.
Ознакомьтесь с опытом профессионалов
Когда вы освоите основные моменты, интересующего вас навыка, нужно постараться пообщаться с профессионалами в этой области. Говоря с ними, вы сможете избавиться от своих предубеждений и искаженных представлений в самом начале своего профессионального становления.
Опишите негативный вариант конечного итога вашей деятельности
Предположите, что вы потерпели крах в приобретении нового навыка, и все у вас вышло неудовлетворительно. Данный метод анализа возможных проблем называется инверсией. Он весьма эффективен для решения многих задач. Причина этого — более глубокий анализ и выявление ключевых элементов деятельности, которые могли быть упущены.
Используйте мнемотехнику — интервальные повторения
После ознакомления с новой информацией, если ее не повторять, она постепенно забывается. Бороться с этим можно только с помощью систематического повторения, именно оно закрепляет все необходимое в вашей долговременной памяти.
Существует особая мнемотехника — интервальные повторения. Суть ее в систематическом повторении небольших фрагментов важной информации. При этом те фрагменты, которые вспоминаются труднее, повторяются чаще, а те, что легче — реже. Сейчас есть несколько неплохих компьютерных программ, существенно упрощающих использование этой мнемотехники (например, «Anki», «Smartr» и» SuperMemo»).
Создайте систему поддержки и самоконтроля
Система поддержки — это набор в своем роде ритуальных действий, которые дадут вам одинаковый настрой на каждом занятии. Эти ритуальные действия запускают процессы мысленного повторения и визуализации в вашем сознании. Последние исключительно важны в ходе формирования сложных двигательных навыков.
Система самоконтроля означает создание и следование в ходе практики списку определенных, необходимых действий. Делая так постоянно, вы сможете очень быстро, максимально концентрироваться на необходимом предмете.
Проектируйте свое будущее
Нужно взять себе за правило периодически, после освоения значительной порции информации, в письменной форме кратко отвечать на четыре вопроса:
Расскажите о уже известном в изучаемом предмете,
Опишите то, что изучаете в текущий момент,
Что может усовершенствовать ваш навык?
Можно ли еще сделать что-то для более глубокого усвоения?
Проанализируйте ваши ответы в письменной форме. Это сделает обучение еще эффективнее и позволит вам в перспективе предвидеть возможные последствия ваших действий.
Постарайтесь выполнить все перечисленные условия — и результат не заставит себя ждать.
